Käsipallo on nopeatempoinen ja fyysinen sisäpeli, jossa kaksi seitsemän pelaajan joukkuetta pyrkii heittämään pallon vastustajan maaliin. Peli yhdistää nopeat syötöt, voimakkaat heitot ja taktisen puolustuspelin.
Tässä oppaassa käydään läpi käsipallon säännöt selkeästi: pelin idea, perustiedot, pallonkäsittely, maalialueen säännöt, heitot ja rangaistukset. Lopusta löydät vastaukset yleisimpiin kysymyksiin.
Mikä käsipallo on?
Käsipallo on kahden joukkueen välinen pallopeli, jossa palloa liikutetaan pääasiassa käsillä. Pelin tavoitteena on heittää pallo vastustajan maaliin useammin kuin vastustaja.
Joukkueet etenevät syöttelemällä palloa toisilleen ja pyrkivät luomaan maalipaikkoja. Peli on vauhdikasta, ja aikuisten otteluissa tehdään tyypillisesti useita kymmeniä maaleja joukkuetta kohti. Lajin kansainvälisistä säännöistä vastaa Kansainvälinen käsipalloliitto (IHF).
Jos sisäpallopelit kiinnostavat, tutustu myös koripallon sääntöihin ja muihin urheilulajeihin sivustollamme.
Pelin perustiedot
Käsipallossa on hyvä tuntea pelaajamäärä, peliaika ja kentän mitat. Ne muodostavat pelin rungon.
Kummallakin joukkueella on kentällä seitsemän pelaajaa: kuusi kenttäpelaajaa ja maalivahti. Ottelu kestää kaksi 30 minuutin puoliaikaa, joiden välissä on 10 minuutin tauko. Kenttä on kooltaan 20 x 40 metriä, ja maalit ovat 2 x 3 metriä.
Pallonkäsittely
Käsipallon tunnusomaisimmat säännöt liittyvät siihen, miten palloa saa kuljettaa. Ne muistuttavat osittain koripalloa.
Pallon kanssa saa ottaa enintään kolme askelta ilman pompotusta, ja palloa saa pitää paikallaan hallussa enintään kolme sekuntia. Tämän jälkeen pallo on syötettävä, heitettävä maalia kohti tai pomputettava. Pompotuksen jälkeen pelaajalla on taas käytettävissään uudet kolme askelta. Palloa saa pelata käsillä, käsivarsilla, päällä, torsolla, reisillä ja polvilla, mutta vain maalivahti saa pelata palloa jalalla.
Maalialue ja maalivahti
Maalin ympärillä oleva maalialue on käsipallon keskeinen erityispiirre. Se antaa maalivahdille oman suoja-alueensa.
Maalin ympärillä on kuuden metrin päässä puoliympyrän muotoinen maalivahdin alue, jonka sisäpuolelle kenttäpelaajat eivät saa astua. Ainoastaan puolustava maalivahti saa liikkua alueella. Hyökkääjä saa kuitenkin heittää pallon maaliin hypättyään alueen rajan takaa ilmaan, kunhan hän vapauttaa pallon ennen kuin koskettaa maata. Maalivahti saa koskettaa palloa kaikilla ruumiinosillaan maalialueen sisällä.
Heitot ja rangaistukset
Käsipallossa peli käynnistetään erilaisilla heitoilla, ja rikkeistä rangaistaan pelin luonteeseen sopivilla tavoilla. Näiden tunteminen auttaa seuraamaan peliä.
Kun pallo menee ulos sivurajan yli, vastustaja saa sisäänheiton. Pienistä rikkeistä tuomitaan vapaaheitto, joka heitetään yhdeksän metrin katkoviivan takaa. Selkeän maalipaikan estämisestä tuomitaan rangaistusheitto eli seitsemän metrin heitto suoraan maalivahtia vastaan. Vakavammista rikkeistä pelaaja voi saada keltaisen kortin, kahden minuutin jäähyn tai punaisen kortin.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta pelaajaa käsipallossa on kentällä?
Kummallakin joukkueella on kentällä seitsemän pelaajaa: kuusi kenttäpelaajaa ja maalivahti.
Kuinka pitkä käsipallo-ottelu on?
Aikuisten ottelu kestää kaksi 30 minuutin puoliaikaa, joiden välissä on 10 minuutin tauko.
Kuinka monta askelta pallon kanssa saa ottaa?
Pallon kanssa saa ottaa enintään kolme askelta ilman pompotusta. Palloa saa myös pitää paikallaan hallussa enintään kolme sekuntia.
Kuka saa mennä maalialueelle?
Maalialueelle saa mennä vain puolustava maalivahti. Hyökkääjä saa kuitenkin heittää pallon maaliin hypättyään ilmaan alueen rajan takaa.
Mikä on seitsemän metrin heitto?
Seitsemän metrin heitto eli rangaistusheitto tuomitaan, kun pelaaja estää selkeän maalipaikan. Se heitetään seitsemän metrin viivalta suoraan maalivahtia vastaan.
Saako palloa pelata jalalla?
Ei. Kenttäpelaajat saavat pelata palloa käsillä, käsivarsilla, päällä, torsolla, reisillä ja polvilla. Vain maalivahti saa pelata palloa jalalla.
